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常见问题 · 运动百科
如何科学安排跑步频率？
建议每周3-5次，每次30-60分钟，配合力量训练。腃讯体育智能计划可根据你的体能生成周期表。
运动前必须做热身吗？
是的。动态热身5-10分钟提升关节灵活性，降低受伤风险。推荐使用腃讯体育「AI热身跟练」。
如何查看赛事直播回放？
进入「赛事」版块，点击回放标签，支持智能搜索球员/球队高光时刻。
智能设备如何同步数据？
支持主流运动手表/手环，蓝牙连接后自动同步，也可手动导入。